산비탈나들이
김천 묘광공원 묘광지(妙光池) 연꽃.. 봄을 기다리는 수양버들
김천 묘광공원 묘광지(妙光池) 연꽃.. 봄을 기다리는 수양버들 최근 몇 년 동안 사람들이 걷기 운동을 많이 하는 것 같습니다. 이에 발맞춰 각 지방자치 단체들이 경쟁적으로 좋은 환경의 둘레길을 개발하여 시민들이 많이 이용하게 되었습니다. 스마트폰이 보급되면서 자연스럽게 운동 기록을 할 수 있는 어플이 기본적으로 설치되어 있고, 다양하게 도전 목표를 설정하여 운동할 수 있게 되다 보니 이왕 하는 운동 동기부여가 더 되기도 합니다. 산비탈이도 삼성 헬스 어플을 활용하여 걷기 운동 1일 목표, 월간 목표, 100일간 100만 보 걷기 챌린지 등 많은 도전을 하여 제법 많이 목표 달성을 하기도 하였습니다. 최근 몇 달 COVID19의 영향으로 집콕하다 보니 걷기 운동 또한 많이 할 수 없었습니다. ..
2020. 6. 28. 12:23