아토피 천식 알레르기비염 진드기 매개 감염병 예방관리 수칙
피부에 발생하는 아토피피부염 습진 무좀 등 모든 피부병은 발생하면 일상생활이 불편할 정도로 가렵고 불편하며 치료하여도 잘 낫지도 않아 만성적인 질병이 되는 경우가 많습니다.
아토피, 천식, 알레르기비염 등 질병이 발생하여 효과적인 치료방법보다 걸리지 않도록 미리 철저히 에방관리하는 것이 가장 바람직한 치료방법이므로 아투피피부염, 천식, 알레르기비염 등 예방관리 수칙, 방법에 대해 알아봅니다.
아토피피부염(Atopic dermatitis)
아토피피부염은 피부에 발생하는 알레르기 질환으로 영유아기의 심한 가려움증과 습진성 발진이 특징이며 성인이 되어서도 악화와 호전을 반복하게 되어 일상생활을 불편하게 하는 질병입니다
아토피피부염 예방관리 수칙
- 보습 및 피부관리를 철저히 해야 하는데 목욕은 매일 미지근한 물로 10분내외 실시, 약산성 물비누를 사용하여 매일 목욕하고 때를 밀면 안됨, 보습제는 하루에 적어도 두 번 이상 목욕 직후 바름, 피부에 자극이 없는 옷을 착용, 손톱 발톱을 짧게 깎도록 합니다
- 정확히 알레르기로 진단된 식품만을 제한
- 스트레스 관리
- 적절한 실내온도와 습도유지
- 효과와 안전성이 입증된 방법으로 꾸준히 치료
천식(Asthma)
천식은 폐와 기관지에 발생하는 알레르기 질환으로 알레르기 염증반응에 의해 기도가 수축하게 되어 쌕쌕거림(천명), 기침, 가슴답답함,호홉곤란 등의 증상이 나타납니다
천식 예방관리 방법
- 실내는 청결하게 유지하고 대기오염이 심한 날은 외출을 삼가거나 마스크 착용
- 천식의 원인 및 악화 요인을 검사로 확인후 회피
- 금연, 간접흡연 피함
- 감기에 방을 위해 손을 잘 씻고 인플루엔자(독감) 예방접종을 함
- 규칙적인 운동, 체중유지
- 천식 치료는 의사 지시에 따라 시행하고 악화 시 대처방법을 알고 있어야 합니다
- 효과와 안정성이 입증된 방법으로 꾸준히 치료
알레르기비염(Allergic rhinitis)
알레르기비염은 코점막에 발생하는 알레르기 질환으로 원인물질에 노출되면 발작적으로 반복적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 코가려움 등의 증상이 나타납니다
알레르기비염 예방관리 수칙
- 실내 청결유지, 대기오염 심한 날 외출 삼가, 마스크 착용
- 비염의 원인 및 악화 요인을 검사로 확인 후 회피
- 금연, 간접흡연 피함
- 감기예방
- 효과적이고 입증된 방법으로 치료
모유 수유가 아토피피부염, 천식, 알레르기비염을 줄일 수 있다고 하고 알레르기 질환은 조기진단과 치료가 매우 중요합니다.
아토피피부염, 천식, 알레르기비염 등 발생인자로는 유전적으로 알레르기체질이 있는 경우 꽃가루, 음식물,첨가물, 곰팡이, 집먼지진드기, 바퀴벌레, 애완동물 비듬, 털 등의 환경인자가 더해져 발생가능성이 높아짐으로 집안 환경을 청결하게 유지하고 정기적인 소독 등 예방관리를 철저히 하여야겠습니다.
알레르기 질환은 진행성 질병으로 조기 진단하여 치료하는 것이 나중에 심한 알레르기로의 진행을 막는 지름길이라고 하니 작은 증상이라도 있으면 발리 병원에 내원하여 진단을 받는 것이 중요하겠습니다.
진드기 매개 감염병
진드기 매개 감염병이란 질병을 일으키는 세균이나 바이러스를 가진 일부 진드기가 풀숲에 숨어 잇다가 지나가는 사람을 물어 발생하는 질병으로 논밭이나 농사일, 산이나 숲에서의 야외활동, 등산, 산나물 채취 등을 하는 경우 발생할 위험에 노출됩니다.
진드기에 물리지 않도록 예방수칙을 잘 지켜 예방하고 쯔즈가무시증, 중증열성혈소판감소증후군(SFTS), 라임병 등이 있습니다
진드기 매개 감엽병 예방 최선의 방법은 진드기에 물리지 않는 것이라 하는데 진드기 매개 감염병 발병 시 5명 중 1명이 사망할 정도로 치명적인 질병이니 각별히 주의하여야겠습니다
야외활동 후 고열, 오한, 두통, 금육통, 구토설사 등 증상이 있다면 진드기에 물린 흔적이 있는지 살펴보고 빠른 조치를 하여야 하며 진드기는 손으로 제거하지 말고 핀셋 등으로 집어내야 합니다(가급적 병원내방하여 게거하고 치료받을 것을 권장)
진드기를 막을 수 있는 방법으로 야외활동 시 목수건, 장갑, 목이 긴 양말, 모자, 긴팔, 긴바지, 등산화, 돗자리 등 복장을 잘 갖추고 에코세이프(ECOSAFE) 등 진드기 기피제를 노출부위 및 의복, 신발 등에 골고루 뿌려주는 것이 좋습니다
가급적 풀숲에서의 활동을 피하고 산행 후 에어건등으로 털어내고 활동 후 전신샤워를 하며 혹시 물린 곳은 없는지 잘 살펴보고 야외활동 시 착용한 옷은 분리하여 다른 세탁물과 분리하여 세탁할 것을 추천합니다.
아토피피부염, 천식, 알레르기비염, 진드기 매개 감염병에 대해 발생요인, 예방수칙,방법에 대해 알아 보았습니다
평소 간과하고 생활할 수 있는데 알고보니 일상생활에서 노출 가능성이 상당하고 질환이 발생하면 매우 심각한 상황에 처할 수 있다는 경각심이 생기게됩니다.
집안 환기를 자주하고 집먼지, 바퀴,곰팡이 등이 발생하지 않도록 청결관리와 야외활동시 안전한 복장착용 활동전후 진드기, 해충기피제 사용 및 활동 수칙을 잘 지켜야겠습니다.
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